Counseling

Counseling is de dialoog tussen cliënt en begeleider over vraagstukken die een oplossing behoeven. Dat kunnen projecten zijn op het werk en/of in de privé situatie. Ze hebben bijna altijd te maken met een vorm van angst en twijfel. De begeleider biedt een luisterend oor, geeft desgewenst wegen en methodieken aan waarmee je aan het werk kunt gaan, maar zal zich niet bemoeien met het proces zelf. De reden hiervoor is het feit dat mensen alleen kunnen groeien door eigen ervaring. Pas dan zijn zij in staat angst los te laten en oplossingen te vinden. De begeleider helpt wel mee om oude patronen zichtbaar te maken en hardnekkige ego-beelden te ‘ontmaskeren’.

Bewustwording

Bewustwording is een proces waarin je steeds subtieler gaat waarnemen hoe de spelletjes van het ego in elkaar zitten. Je gaat zien welk beeld je hebt opgebouwd als reactie op de buitenwereld. Met onze ‘leuke’ kanten hebben we vaak niet zoveel problemen. Bij het zelfonderzoek ontwikkel je ook mededogen voor je ‘minder leuke’ eigenschappen. Je zult ontdekken dat beide kanten één geheel vormen en je leert op te houden met vechten als de dingen niet precies gaan zoals je dat graag ziet. Niets komt zomaar op je pad.
Uiteindelijk ga je leven vanuit je essentie, je wezen en aard. Een bewust mens heeft besef van de Eenheid en is in staat te leven voorbij het actie-reactie patroon. Daarvoor is leven in het ‘nu’ van cruciaal belang. Je gaat ervaren dat het verleden geen rol meer speelt in het ‘nu’ en dat angst voor het onbekende je leven van vandaag vergalt. Zie ook ‘Een korreltje vertrouwen en een halve gram moed’.

Om in het nu te kunnen leven moet je in staat zijn uit je hoofd te zakken naar je buik. Een goed hulpmiddel daarbij is het aanleren van de buikademhaling. Ook met Jin Shin Jyutsu is die doorbraak van hoofd naar buik te bereiken.